眾所周知，局部減脂是不存在的！TvT
但卻有人通過練腹肌，確實把肚腩練小了，這期視頻我會給大家把原理一一講清楚，還有事半功倍的訓練計劃哦！

【上期我聊了肚腩，有興趣的可以點擊查看】

有小肚子怎麼辦？根本不是因為胖，有肚腩的終極原因和解決辦法
https://youtu.be/AN0cKJsHkfc

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我專攻減脂疑難雜症，跟我走，相信你會知道減不下來只是方法不對

新疆省級健美冠軍 | 國家一級運動員 | 國家二級營養師

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