好资源和短想法
城市漫步指南：沈阳，共和国长子中的硬核担当 [by feverlife]
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在曲线中寻找秩序与和谐：跟着 Apple Watch 初识产品工业设计 [by CG艺术实验室]
https://sspai.com/post/90882
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#读书
（转自微博，作者游识猷）
（转自微博，作者游识猷）
《深度工作》的作者卡尔·纽波特出了一本新书，叫Slow productivity，我觉得可以翻译成《生产力，慢即是快》。
纽波特说，对脑力劳动者来说，很多人陷入了伪生产力（Pseudo-Productivity）的困境。
什么是伪生产力呢？
由于缺乏明确的“最重要目标/与最重要目标相关的质量标准”，因此缺乏“实际的生产力投入”，而为了掩盖这种缺乏，将“可见活动”作为主要手段，来模拟“实际的生产力投入”。
陷入“伪生产力”陷阱的人可能会有如下特征——
1 、持续的、无休止的忙碌状态。
频繁地参加会议、回复邮件、处理琐事，很容易被“看到在工作”（可见活动），但实际上并没有完成多少真正重要的任务。
拼命地尝试做越来越多的事情，绝望地期待以这种方式取得进展。
2、过度承诺。
由于害怕被视为懒惰或不专业，会接受过多的任务，结果却发现自己无法按时完成，从而陷入无休止的加班和赶工状态。
对别人随意丢过来的任务照单全收，难以说不，除非自己日程表确实已经满到溢出才能说不，因此经常保持满满的日程表。
3、身心疲惫。
一直在工作，缺乏足够的休息和恢复时间，精力逐渐耗尽，工作效率也会大幅下降。而且没有心力去做重要、困难的高质量工作。
4、不一定是因为老板的要求，有时候是因为自己的焦虑而强加给自己。
伪生产力的一个更阴险的副作用是，它迫使个人独自管理工作和生活之间的紧张关系。
伪生产力强加给你的评判标准是，你从永无止境的可用任务中明显地完成了多少总工作量，但没有人会具体告诉你多少工作量是足够的——这取决于你自己。
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伪生产力陷阱的三条原则性解法：
✔️做更少的事（Do Fewer Things）
✔️按照自然节奏工作（Work at a Natural Pace）
✔️痴迷于高质量（Obsess Over Quality）
最终目标：以可持续和有意义的方式，去组织知识工作，并取得关键事项的高质量进展。
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一，✔️做更少的事（Do Fewer Things）：工厂流水线上，加班会带来生产力上升。
但对于知识劳动者来说，加班可能反而会造成真正的生产力下降。只有伪生产力上升。
要做更少的事情，你需要从三个层次上限制要做的事情——限制主要任务（mission）。
限制手头正在进行的项目（project）。
限制今天要做的事情。
对知识劳动者来说，别人会随意地向你“推送”（push）任务，很多情况下，你需要采用一些新的策略。
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任务流程应该是主动“拉取”（pull），而非拼命接收被动的“推送”（push）。
这个经验来自MIT和哈佛联合建立的博德研究所（Broad Institute）。
此前，Broad Institute要把各地科学家送来的基因样本进行测序。
测序有一大堆步骤和阶段，有点类似工厂流水线。
一开始，Broad Institute的技术人员们按照直觉的push方式来工作，就是每个人都尽快地处理手头的工作，然后把完成后的工作立刻“推”给负责下一步的人。
然而，每个阶段的难度和耗费时间其实是不一样的，过了一段时间，最慢的阶段就积压了一大堆待处理的样本。
待处理的样本越多，管理难度就越高，人们开始很难找到某个样本。而且整个流程越来越拥堵混乱。
从样本送到到测序完成，时间长达120天。很多科学家都等不及了。
Broad Institute采取了一个制造业里常用办法，改“推”（push）为“拉”（pull）。
每个阶段的技术人员有一个专属的托盘，来放置已完成的样本，下一个阶段的工作人员会在需要时从这些托盘中主动拉取样本进行处理。
这样的好处是，很容易可以识别出出问题的环节。如果某个托盘永远是满的，说明要么下一阶段运行得太慢，要么上一阶段运行得太快。如果某个托盘永远是空的，说明上一个阶段肯定运行得太慢了。
有时候，某个托盘满了，这个阶段的人员还可以去灵活辅助其他阶段的人。
最后结果是，Broad Institute处理每个样本的平均时间下降了 85% 以上。
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对个人来说，主动“拉取”（pull），而非拼命接收被动的“推送”（push）。
在别人向你推送一个新项目时，要估计它需要多少时间，然后把那个时间乘以2（我们不太擅长估算真正完成任务的时间），去找出那段2倍的时间 ，在你的日历上像开会一样给它留出时间。
如果你无法在日程安排中找到足够的空白来轻松适应工作，那么你就没有足够的时间来完成它。
要么拒绝该项目，要么取消其他项目以腾出空间。
这种方法的力量在于，你正在处理你的现实日程，而不是基于你对自己现在有多忙的直觉估算来随意承诺。
比如说，可以说出“我在至少三周内没有足够的时间来做这样的事情，与此同时，还有别的五个项目在我的时间表上。”
另外，当真的要将新任务“拉”到你的日程表里时，一定要做一件事——和这个任务的来源“对齐”一下，让对方了解：①我正式承诺将完成这个任务，②请对方提供我所需的任务相关详细信息，③我自己目前还有多少项目在进行，预估何时能够完成这项新任务。
如果在这个过程中，对方发现需要修改或者撤回任务，是好事。
每周应该对一次自己的日程表，如果发现某个任务难以推进或者无法在承诺的时间内完成，及时和对方联系并更新现状。
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二，✔️按照自然节奏工作（Work at a Natural Pace）
不要急于完成最重要的工作。相反，要在有利于灵光闪耀的环境中，让它沿着可持续的时间线展开，允许有不同的工作节奏和工作强度。
最重要的工作往往不是一气呵成拼命赶工完成的，而是做一做，歇一歇。怀抱着长期的愿景，一次又一次地，你回到这份工作上，以缓慢而稳定的步伐，接着完成它。
从过去的伟大科学家的案例来看，这些人显然是“富有成效的”。然而，与此同时，按照现代标准，他们为重大发现而努力的速度似乎是快快慢慢起起伏伏，在某些情况下他们几乎是悠闲的。
比如说，在1896年的夏天，刚刚发现沥青里可能有放射性新元素的居里夫人，并没有一刻不停地投入这个将给她带来诺贝尔奖的发现，而是选择去法国乡下度过一个漫长假期，爬山，看石窟，在河流里沐浴。
伟大科学家感兴趣的是“这一生里能够产出的产品”。
这里的时间尺度应该是数以年计的，而不是数以月计的。
无休止的高强度工作是人为的，是不可持续的。
它可能会散发出一种虚假的有用感，但当随着时间的推移，它会使我们变得“异化”，感觉痛苦，并且几乎肯定会阻碍我们发挥我们的全部潜力。
从长远来看，更自然、更慢、更多样化的工作节奏，是真正生产力的基础。
在生产力低迷的时期，人们很容易想让自己变得筋疲力尽，做一大堆肤浅的“可见工作”。
你要拒绝这种“顺流而下”。这不仅是不可持续的，而且从长远来看，它不会让你更接近完成重要的工作。
伟大的成就建立在，随着时间的推移，稳步积累适度的结果。这条路很长。调整自己的节奏。
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三，✔️痴迷于高质量（Obsess Over Quality）：
执着于你所产出产品的质量，这意味着在短期内错失机会。从长远来看，你可以利用这些结果的高价值，让你在工作中获得越来越多的自由。
在知识工作中，经过仔细观察，你经常可以在繁忙的待办事项清单中发现一两个真正最重要的核心活动。
归根结底，某些成果是最重要的评判标准。科学家必须有过硬的论文，设计师必须拿出一流的设计，营销人员必须卖出去东西，管理者必须领导着一个运作良好的团队。
要专注于职业生涯中核心活动的质量。
而一旦你下定决心要把核心事项做好，过度的忙碌就显然是一种无法忍受的阻碍。
要不断提升自己对核心活动完成质量的“品位”（taste），让你可以直觉性地理解什么是好的，什么是差劲的，什么是有效的，什么是行不通的。
给自己足够的时间（但不是无限的时间），来创造一些伟大的东西，但不是无限的时间。
不断向着高质量的进步（而非完美），是最重要的。
就像一流的非虚构写作者约翰·麦克菲（John McPhee）所说，
「如果有人对我说，“你是个多产的作家”——这听起来很奇怪。这就像地质时间和人类时间之间的差异。
从某种程度上说，我确实做了很多事情。但我的一天经常是整天坐在那里，想着我什么时候能开始。
每天往桶里滴一滴水，这是关键所在。
因为如果你每天都往桶里滴水，那么在365天之后，桶里就会有一些水了。」
走线欧洲
端传媒的重磅报道：
1. 相较于走线美国，走线欧洲的成本稍低；
2. 比起美国，在德国的中国人庇护申请通过率较低；
3. 走线成功后，欧洲的福利优于美国。
https://t.me/theinitium_rss/4813
端传媒的重磅报道：
1. 相较于走线美国，走线欧洲的成本稍低；
2. 比起美国，在德国的中国人庇护申请通过率较低；
3. 走线成功后，欧洲的福利优于美国。
“润欧”教父米奇当初研究欧美走线路线优劣时，参考了YouTube博主“加州墨茶”的走线视频。“当时他说欧洲更容易啊，实际上来了以后我发现，现在应该是比以前更加难了，”米奇说。
巴尔干路线（Balkan Route）是欧盟最活跃的移民路线之一，通常经土耳其、保加利亚或希腊等国抵达欧盟的路径，其中水路更为人熟知，但其实这一名称涵盖了海、陆路非常规移民路线。
在巴尔干路线上，米奇尝试的偷渡不叫走线，而被普遍称作“game”。无论是穿越山林、河流，还是翻围墙、跳火车，移民将所有非正式越境欧盟的尝试都统称为game，这一词汇也在人口贩卖的蛇头、人道组织、难民营管理部门之间通用。
在巴尔干地区为移民提供支援的NGO“无名厨房”（No Name Kitchen）发言人Barbara Bekares告诉我，移民遭遇警察暴力执法和没收财物的情况并不少见，她还强调，pushback实际上是一种非法行为。难民在进入欧盟境内后，有权申请政治庇护，并留在欧盟等待申请审批，但在实际操作中，这种程序正义往往无法实现。“
加州墨茶说，在他接触过的润欧中国人当中，大部分人基于走线成本和福利水平而选择欧洲。
加州墨茶还发现了欧洲走线的一条捷径——“跳机”，指的是走线人在欧盟国家转机时，放弃下一航程，在机场申请政治庇护。
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Exodus 4.7 - 移民与转行的相似之处
https://exodus.awesomevisa.com/exodus-4-7
最近，端传媒发布了一篇有关走线欧洲的报道《走线欧洲：低成本、高福利？选择“润欧”的中国走线人》。在它的结尾，其中一位主人公感慨道：
这样的印象恐怕也不在少数，比如大家惯常把国外的城市称为“村”，“县”，等等。可能是出来之后，发现和自己的预期有很大的落差。
类似的心理落差在转行中也很常见。其实，移民和转行有着很多的相似之处。相对于移民，大家可能对转行更熟悉，因为这种转换更普遍。所以我们在准备移民的时候，可以借鉴很多转行的经验和经历。
https://exodus.awesomevisa.com/exodus-4-7
最近，端传媒发布了一篇有关走线欧洲的报道《走线欧洲：低成本、高福利？选择“润欧”的中国走线人》。在它的结尾，其中一位主人公感慨道：
在东欧呆了20多天后，他对欧洲完全去魅，留下的印象是“跟中国农村一模一样”。他还打听到，波黑的餐厅服务员月薪才1300马克（约700美元），但一台洗衣机就要600多马克。“他们的工资还是挺低的。”米奇如今认为，跟欧洲相比，中国还是有不少优势，只有政治和社会福利除外。“就这两个，其他方面的话应该还算可以，”他说，“消费的话比国外低多了。”
这样的印象恐怕也不在少数，比如大家惯常把国外的城市称为“村”，“县”，等等。可能是出来之后，发现和自己的预期有很大的落差。
类似的心理落差在转行中也很常见。其实，移民和转行有着很多的相似之处。相对于移民，大家可能对转行更熟悉，因为这种转换更普遍。所以我们在准备移民的时候，可以借鉴很多转行的经验和经历。
AwesomeVisa Exodus
Exodus 4.7 - 移民与转行的相似之处
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最近，端传媒发布了一篇有关走线欧洲的报道《走线欧洲：低成本、高福利？选择“润欧”的中国走线人》。在它的结尾，其中一位主人公感慨道：
在东欧呆了20多天后，他对欧洲完全去魅，留下的印象是“跟中国农村一模一样”。他还打听到，波黑的餐厅服务员月薪才1300马克（约700美元），但一台洗衣机就要600多马克。“他们的工资还是挺低的。”米奇如今认为，跟欧洲相比，中国还是有不少优势，只有政治和社会福利除外。“就这两个，其他方面的话应该还算可以，”他说，“消费的话比国外低多了。”
这样的印象恐…
最近，端传媒发布了一篇有关走线欧洲的报道《走线欧洲：低成本、高福利？选择“润欧”的中国走线人》。在它的结尾，其中一位主人公感慨道：
在东欧呆了20多天后，他对欧洲完全去魅，留下的印象是“跟中国农村一模一样”。他还打听到，波黑的餐厅服务员月薪才1300马克（约700美元），但一台洗衣机就要600多马克。“他们的工资还是挺低的。”米奇如今认为，跟欧洲相比，中国还是有不少优势，只有政治和社会福利除外。“就这两个，其他方面的话应该还算可以，”他说，“消费的话比国外低多了。”
这样的印象恐…
最近淘到了港版的 《小王子的领悟》，很薄的一本小书，却也是很厚重的一本小书。
这是周保松老师围绕着《小王子》这本小说的思考，比如什么是成长，什么是驯服，什么是活着，等等。
手上还有好几本周老师的签名版，比如图片中的《我们的黄金时代》。之所以写着“玫瑰色的你”，是因为这本书的献词就引用了张悬的这首歌词。
这是周保松老师围绕着《小王子》这本小说的思考，比如什么是成长，什么是驯服，什么是活着，等等。
手上还有好几本周老师的签名版，比如图片中的《我们的黄金时代》。之所以写着“玫瑰色的你”，是因为这本书的献词就引用了张悬的这首歌词。
端传媒关于走线的系列报道，这一篇聚焦性少数群体：
“当时觉得完了，又要从头再来。” 以前喜欢打电竞的 Iris 说，走墨西哥就仿佛是打游戏通关一样，如果不幸“死”在路上，就要从上次存档的地方重新开始。
https://t.me/theinitium_rss/4873
“当时觉得完了，又要从头再来。” 以前喜欢打电竞的 Iris 说，走墨西哥就仿佛是打游戏通关一样，如果不幸“死”在路上，就要从上次存档的地方重新开始。
她没有足够的资金通过留学或投资移民出国。出柜后她从未向家里索要过经济支持，母亲也未主动给过。“出去就是想好了接下来的人生要自己过，更不可能这个时候向家里开口。”
为保护自己，Iris 通过熟人推荐的蛇头选了雨林里最贵也最短的路线，花了 1600 美元雇了向导和马匹；天气也格外照顾她，一场雨都没有下，她经过一天半的疾行军就从雨林安全通行。
想预约面谈的移民必须使用美国海关和边境保护局（CBP）开发的手机应用程序CBP One进行抽签，获得预约即可从口岸入境，无需翻墙。但 CBP One 每天的空位只有约1450个，等待时间可能长达数月，而且取得面谈机会并不代表庇护申请能够获批。
对于无法预料的未来，Iris没有想得太多。“越是有不确定性，越要把自己能控制的事做好，” Iris 说，她现在能做的就是每天按时用手机打卡预约，剩下的事交给运气。
https://t.me/theinitium_rss/4873
⚛️ Apple 正式开启 Apple Intelligence 测试
Apple 在今日凌晨发布 iOS 18.1 第一个开发者测试版，开始启动对 Apple Intelligence 的测试。一直苦等 iOS 18 真正新特性的小伙伴坐不住了，希望第一时间尝试。
⚠️ 注意：你的设备必须是非大陆和欧盟的 iPhone 15 Pro 和 iPhone 15 Pro Max 才能体验 Apple Intelligence.
💡 新能力解锁
目前在 iOS 18.1 beta 1 中解锁的功能如下：
* 全新 Siri
* 通话录音：会用 AI 的声音告诉你“我正在录音，请注意”。和 Zoom 会议中开启录制效果类似。
* 智能改写：可以将你输入的部分用 AI 重写，调整语气，调整篇幅长短等等。
🔒 冤种用户：锁硬件
目前为止 Apple Intelligence 为硬件锁，如果你的设备是在中国大陆、欧盟购买的，那么无论你的地理位置、IP 地址是什么，你都无法使用 Apple Intelligence 的任何功能。
香港和澳门不受影响；英国因为脱欧，因此也不受影响。Apple 可能后续会调整政策。
🙊 加入测试
如果你的设备是在非中国大陆和欧盟地区购买的，那么需要将设备更新至 iOS 18.1 beta 1 后，进入 Settings > Apple Intelligence & Siri，点击 Join the Apple Intelligence Waitlist
如果你的页面提示 Apple Intelligence 在当前国家或地区不可用，只需要将切换系统设置的 国家和地区，改为 美国 即可。
⬆️ 更新至测试版
如果你只希望更新 iOS 18 系列的 beta，不想更新至 macOS Sequoia，而且又怕 OTA 更新不稳，希望通过线刷的方式升级.
没关系，我帮你提取了最新 Xcode 的设备驱动，只需要在当前 macOS 安装这个驱动，你就可以通过 Finder 将 iPhone 升级至 iOS 18 系列测试版了。 详见评论区
Apple 在今日凌晨发布 iOS 18.1 第一个开发者测试版，开始启动对 Apple Intelligence 的测试。一直苦等 iOS 18 真正新特性的小伙伴坐不住了，希望第一时间尝试。
⚠️ 注意：你的设备必须是非大陆和欧盟的 iPhone 15 Pro 和 iPhone 15 Pro Max 才能体验 Apple Intelligence.
💡 新能力解锁
目前在 iOS 18.1 beta 1 中解锁的功能如下：
* 全新 Siri
* 通话录音：会用 AI 的声音告诉你“我正在录音，请注意”。和 Zoom 会议中开启录制效果类似。
* 智能改写：可以将你输入的部分用 AI 重写，调整语气，调整篇幅长短等等。
🔒 冤种用户：锁硬件
目前为止 Apple Intelligence 为硬件锁，如果你的设备是在中国大陆、欧盟购买的，那么无论你的地理位置、IP 地址是什么，你都无法使用 Apple Intelligence 的任何功能。
香港和澳门不受影响；英国因为脱欧，因此也不受影响。Apple 可能后续会调整政策。
🙊 加入测试
如果你的设备是在非中国大陆和欧盟地区购买的，那么需要将设备更新至 iOS 18.1 beta 1 后，进入 Settings > Apple Intelligence & Siri，点击 Join the Apple Intelligence Waitlist
如果你的页面提示 Apple Intelligence 在当前国家或地区不可用，只需要将切换系统设置的 国家和地区，改为 美国 即可。
⬆️ 更新至测试版
如果你只希望更新 iOS 18 系列的 beta，不想更新至 macOS Sequoia，而且又怕 OTA 更新不稳，希望通过线刷的方式升级.
没关系，我帮你提取了最新 Xcode 的设备驱动，只需要在当前 macOS 安装这个驱动，你就可以通过 Finder 将 iPhone 升级至 iOS 18 系列测试版了。 详见评论区
重新理解信息茧房：为何科学研究与我们主观感受相反？
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a04537072c645f617fe819
🔘 舆论界与科学界对信息茧房的理解完全相反，同时根据对搜索引擎的研究，只有不到10%能证实信息茧房存在
🔘 技术不会造成社会问题，而是放大社会问题
🔘 技术不是中立的，技术是有势能和倾向性的
🔘 用互动驯化平台算法
🔘 警惕情绪化内容
#podcast #information
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a04537072c645f617fe819
#podcast #information
#独立开发
#开源项目
开源文档《一人企业方法论 V2》，Github地址、网站。
#开源项目
开源文档《一人企业方法论 V2》，Github地址、网站。
GitHub
GitHub - easychen/one-person-businesses-methodology-v2.0: 《一人企业方法论》第二版，也适合做其他副业（比如自媒体、电商、数字商品）的非技术人群。
《一人企业方法论》第二版，也适合做其他副业（比如自媒体、电商、数字商品）的非技术人群。. Contribute to easychen/one-person-businesses-methodology-v2.0 development by creating an account on GitHub.
看什么 Café | 日剧观看指南：电视台篇 [by 知道分子吴先先]
https://sspai.com/post/90534
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▶️ vlog #60｜女程序员下班后的学习记录｜啃 Celestia 的文档｜Modular Blockchain｜英语日常练习｜桌面小装修｜入手了新设备 😁 #bilibili
https://www.bilibili.com/video/BV1Jr421F7W9
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恰逢何伟的新书 Other Rivers 出版，袁莉和他进行了一场深度访谈。这场访谈的话题深入而广泛：
1. 对比90年代涪陵（改革一代）和21世纪川大的学生（习近平一代），前者崇尚竞争，而后者对改革不抱希望，衣着和取英文名都日趋保守；
2. 关于疫情的几篇报道，何伟认为要放在文章写作时的语境和时间上看。他写的第一篇文章是在疫情初期，中国政府的部分措施确实有效，这和后期的清零政策完全不一样。但大量外媒记者被迫离开，使得关于中国的报道非常有限，也就是没有球员，只剩裁判；
3. 关于川大举报事件，何伟说其实并不是举报上课内容。而是一篇学生文章的评语不知道怎么被抖露出去了，他在那篇文章里写道政府发布的信息不都是真实的，不能毫无保留地信任政府，不管是美国还是中国；
4. 横向观察中国，埃及和美国的政治体系，要想改变系统并不容易，这点在三国豆一样。中国目前的状况尤为危险，和阿拉伯之春前的埃及一样，因为大家不知道穆巴拉克什么时候会下台；
5. 何伟的下一本书不是关于中国的，Other Rivers 也不会在中国出版，只会在台湾出版。尽管他乐观地希望自己五年后就能回到中国做记者。
https://www.bumingbai.net/2024/07/peter-hessler/
1. 对比90年代涪陵（改革一代）和21世纪川大的学生（习近平一代），前者崇尚竞争，而后者对改革不抱希望，衣着和取英文名都日趋保守；
2. 关于疫情的几篇报道，何伟认为要放在文章写作时的语境和时间上看。他写的第一篇文章是在疫情初期，中国政府的部分措施确实有效，这和后期的清零政策完全不一样。但大量外媒记者被迫离开，使得关于中国的报道非常有限，也就是没有球员，只剩裁判；
3. 关于川大举报事件，何伟说其实并不是举报上课内容。而是一篇学生文章的评语不知道怎么被抖露出去了，他在那篇文章里写道政府发布的信息不都是真实的，不能毫无保留地信任政府，不管是美国还是中国；
4. 横向观察中国，埃及和美国的政治体系，要想改变系统并不容易，这点在三国豆一样。中国目前的状况尤为危险，和阿拉伯之春前的埃及一样，因为大家不知道穆巴拉克什么时候会下台；
5. 何伟的下一本书不是关于中国的，Other Rivers 也不会在中国出版，只会在台湾出版。尽管他乐观地希望自己五年后就能回到中国做记者。
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#播客
#独立开发
《他飘了、碎了、开悟了，然后做出了付费榜第3 的AI 应用｜对谈赵纯想》：写小说、当编剧、做产品经理、讲老子哲学，自学编程做出独立应用，对世界有强烈的表达欲，重要的是还有很强的动手能力。
#独立开发
《他飘了、碎了、开悟了，然后做出了付费榜第3 的AI 应用｜对谈赵纯想》：写小说、当编剧、做产品经理、讲老子哲学，自学编程做出独立应用，对世界有强烈的表达欲，重要的是还有很强的动手能力。